根据你的情况，建议每天服用1~2粒营养补充剂，随早餐服用即可。备考期间可以增加到两粒。

咀嚼吞服都可以，且不会引起嗜睡。对于50岁的高血压女性患者来说，这款营养补充剂同样适用。

是的，这款营养补充剂有助于降低三高，调节血脂，软化血管，清理血管垃圾毒素等，提高记忆力、专注力、思维能力，保护视力，抗消炎等都有一定的辅助作用。