黄色铁盒和红色铁盒的主要区别在于规格不同，黄色铁盒是400IU*30粒，红色铁盒是500IU*30粒。其他成分和用途相同，都是用于预防和治疗维生素D缺乏症。选择哪种规格取决于您的具体需求和医生的建议。遵循说明书使用，按需购买即可。

维生素AD滴剂餐后半小时服用，将软囊滴嘴开口后，内容物滴入婴儿口中（开口方法：建议采用将滴嘴在开水中浸泡30秒，使胶皮融化）。1岁以下小儿，1次1粒，1日1次。 软囊滴嘴开水中浸泡30秒融化后，内容物滴入婴儿口中；在阴凉（不超过20℃）、干燥、避光处保存。

建议适当每天晒太阳5-10分钟，获得自身合成的维生素D，维生素D可以促进钙质吸收的。