你的症状可能是由于乳腺增生引起的。乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房胀痛、结节等。针对你的情况，我建议你可以尝试使用逍遥丸和消乳散结胶囊来缓解症状。逍遥丸可以调节内分泌，缓解乳腺增生引起的不适；消乳散结胶囊则可以帮助消散结节，减轻疼痛。同时，避免食用寒凉、生冷食物，保持心情舒畅也很重要。

逍遥丸的用法用量是：口服。一次8丸，一日3次。消乳散结胶囊的用法用量是：口服。一次3粒，一日3次。使用这两种药物时，需要注意排除过敏及用药禁忌，遵医嘱用药，并在用药期间如有任何不适及时就诊。