根据您的描述，初步判断可能是足底筋膜炎。这种情况需要注意休息，避免长时间站立或行走。同时，选择合适的鞋子和进行适当的按摩或热敷也能帮助缓解症状。

我建议您口服舒筋活血片和外用双氯芬酸钾喷雾。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，控制体重，合理饮食也很重要。

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