老年人服用鱼油可以降三高，调节血脂，软化血管，清理血管堵塞等。对于血糖高和高血压的老年人来说，鱼油是安全的。

对海鲜过敏的人不建议服用鱼油。一般人都可以服用，包括没有三高的人群，预防也是可以的。