首先，产后恶露的颜色和量会随着时间的推移而变化。从你描述的情况来看，可能是正常的恢复过程。但是，为了确保安全，建议你在服用任何药物之前，先进行一次产后复查。同时，避免高强度活动，注意休息和保暖。

在你复查之前，建议不要随意服用其他药物。生血宁可以帮助恢复体力，但最好在医生的指导下使用。钙片对产后恢复也很有帮助。记得隔开1小时服用这两种药物。

一般来说，建议先服用2盒，观察一周的效果。用药期间，忌食生冷食物，注意防寒保暖，多休息。如有任何不适，及时就诊。