首先，需要确定过敏原。常见的过敏原包括食物、花粉、宠物毛发等。建议您记录下可能引起过敏的物质，并避免接触。同时，可以使用一些抗过敏药物来缓解症状。

除了药膏外，还可以口服抗过敏药物，如氯雷他定或扑尔敏。另外，保持皮肤清洁和湿润也很重要。避免使用刺激性强的洗涤剂和化妆品，选择温和的产品。