乳酸菌素片可以帮助改善肠道健康，维生素B复合片则有助于促进新陈代谢。两者结合使用可能对改善代谢和辅助减肥有帮助。建议在医生指导下使用。

乳酸菌素片成人一次3片，一日3次；维生素B复合片成人一般一次1片，一日3次。请注意阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时，建议平常饮食清淡，多吃含维生素高的水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣、刺激、油腻食物。