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戚子栋
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：本人擅长儿童营养，孕期及哺乳期营养指导，微量元素缺乏，肥胖，营养缺乏，严重营养不良，缺铁性贫血，高血压，糖尿病等人群的日常保健，为各类患者提供个体化的营养方案。
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执业证书：1105******84
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患者
我28岁，经常大便不成形，有时拉粘液，肚子左边不舒服，屁多，早上空腹打嗝。请问这是什么问题？
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戚子栋医生
根据您描述的症状，可能是肠道菌群失衡引起的肠胃不适。建议使用益生菌调理肠胃平衡。
患者
我之前用过其他调理肠胃的益生菌，但效果不明显。请问哪种益生菌效果好？
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戚子栋医生
我推荐使用1,000亿活性益生菌的产品，它可以有效改善大便不成形、腹胀便秘和腹泻等症状。
患者
320亿的益生菌可以吗？我想知道具体的用法和注意事项。
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戚子栋医生
320亿的益生菌也可以使用。每天饭后半小时服用一粒，早中晚餐后都可以。建议连续调理一个月左右。
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