这种症状可能与肝肾不足有关。请问您有无其他不适？是否有过敏史？肝肾功能是否正常？是否有其他疾病史？

了解。考虑到您的工作压力和睡眠质量，肝肾不足的可能性较大。建议您可以尝试服用一些中药来调理肝肾功能，例如枸杞、当归等。同时，注意休息，保持良好的生活习惯。

这些中药可以泡水或者煮水服用，一次三克左右，当茶饮用。请注意，服用中药前最好先咨询专业医生，避免与其他药物相互作用。