停药1个月即可正常备孕。优思悦对备孕没有不利影响。建议男女同服叶酸，女士可以吃爱乐维，男士可以适当吃五子衍宗丸和辅酶Q10。

可以适当吃碱性食物。注意饮食营养均衡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息，适当吃新鲜的水果和蔬菜。