首先，13岁以下儿童不建议服用奥利司他胶囊。对于高胆固醇和肝功能异常，建议通过饮食和运动来控制。可以多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、火龙果、胡萝卜、绿叶菜等，少食辛辣、油腻、生冷食物，多喝温开水，注意休息。同时，适当补充多种维生素有助于代谢。

多种维生素包括维生素A、B族维生素、维生素C、D、E和K等。它们有助于维持身体正常代谢。对于您的情况，服用多种维生素是可以的。

奥利司他胶囊的常见副作用包括胃肠道反应，如油性斑点、大便紧急感、脂肪性大便和腹痛等。一般来说，体重指数大于24的人可以服用。用药期间应在睡前补充含有脂溶性维生素A、D、E、K的复合维生素片。请注意，服用奥利司他胶囊时，需要控制饮食，尤其是热卡的摄入量；选择低脂肪、低糖和高纤维的食物。不要吃糖果、糕点、啤酒等高热量的食品。