口腔溃疡可能由多种原因引起，包括营养不良、压力过大、免疫系统问题等。首先，保持良好的口腔卫生，定期刷牙和使用漱口水可以帮助预防溃疡的发生。其次，注意饮食均衡，多摄入富含维生素B和C的食物。

如果口腔溃疡已经出现，可以使用一些局部治疗药物来缓解疼痛和促进愈合。例如，含有利多卡因或苯扎氯铵的口腔溃疡贴片可以起到止痛和消炎的作用。同时，避免食用辛辣、酸性或硬质食物，以免刺激溃疡。