首先，维生素D和钙剂是非常重要的营养素，特别是对于儿童的骨骼发育。对于日常补充，维生素D每日一粒，随餐服用即可。

如果孩子确实存在钙缺乏问题，可以服用800单味的维生素D。但是，如果只是日常补充，400单味一日就足够了。同时，注意给孩子饮食清淡些，少吃零食和甜腻的食物。

在用药前，请仔细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，及时线下就诊。