性功能下降可能与多种因素有关，包括生活习惯、心理状态和身体健康等。建议您每天坚持适量运动，保持良好的睡眠质量，并避免过度压力。同时，合理的营养摄入也非常重要。

这种营养品的确可以在一定程度上帮助改善性功能。建议您每天服用两粒，房事前半小时服用。初始阶段可以先从小剂量开始，逐渐增加。请注意，任何药物或营养品都应在医生指导下使用。

除了上述建议外，还要注意饮食均衡，多摄入富含锌、维生素E等营养成分的食物。避免过度饮酒和吸烟，这些都会对性功能产生不良影响。保持积极乐观的心态也非常重要。