血虚是中医概念，通常与气血不足有关，常见于女性或长期疲劳、营养不良的人群。主要症状包括面色苍白、头晕、乏力、心悸和失眠。阿胶具有补血功效，可以改善血虚症状，增强体力和改善睡眠质量。

东阿阿胶小金条阿胶速溶粉和阿胶口服液的主要成分都是阿胶，性质相似。上火的症状可能是因为个人体质或用量不当引起的。建议您减少每次的用量，并观察身体反应。同时，注意饮食清淡，多喝水，有助于缓解上火症状。

一次一袋，一日1~3次，如果您容易上火，建议减量。可以适量饮用菊花茶、绿豆汤来降火，也可以吃些梨、柚子等清热的水果。