乳糖不耐受在老年人中较为常见。对于您这种情况，我建议选择植物蛋白粉作为补充。相比于乳清蛋白，植物蛋白更容易被消化吸收，且不含乳糖。

由于双蛋白粉中含有乳清蛋白，可能会引起乳糖不耐受的症状。因此，我仍然推荐您选择纯植物蛋白粉。这样可以避免不必要的不适。