很抱歉听到您的情况。首先，皮肤过敏可能由多种因素引起，包括食物、环境、药物等。请问您是否有接触过新物品或食用新食物？

这可能是导致您皮肤过敏的原因。对于抗过敏药物的选择，需要根据您的具体症状和过敏源来确定。常见的抗过敏药物包括扑尔敏、氯雷他定等。请问您有没有服用过任何抗过敏药物？

如果扑尔敏效果不佳，建议尝试氯雷他定。同时，避免接触可能引起过敏的物质，保持皮肤清洁和湿润也很重要。另外，注意饮食健康，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。