这种情况可能是由于盆底肌肉松弛或其他生理原因引起的尿失禁。首先，需要注意的是这并非罕见问题，很多女性都会遇到。

在考虑用药之前，可以尝试通过锻炼盆底肌肉来改善情况。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，也是非常重要的。

不管是平躺还是侧睡，都有可能发生尿失禁。关键在于加强盆底肌肉的锻炼和维持良好的生活习惯。