专业擅长：高血压，高血脂，糖尿病的膳食营养，减肥，增重，更年期综合征调理，孕产妇的膳食指导，监测儿童的生长发育和膳食指导。营养学。中药学，中医养生！癌症专利产品发明者
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朱凤华医生
深海鱼油主要来源于三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等深海鱼类，富含EPA和DHA两种欧米伽-3脂肪酸。磷虾油则提取自南极磷虾，同样富含EPA和DHA，但其欧米伽-3脂肪酸以磷脂形式存在，并含有虾青素等抗氧化成分。
患者
朱凤华医生
一般来说，中老年人可以服用鱼油或磷虾油。对于您来说，两款交替服用，一天用一种，都是不错的选择。