孕吐是早孕期常见的生理现象，目前没有特别有效的方法来完全抑制孕吐反应。然而，孕吐反应的严重程度也从侧面反映了胎儿发育的良好状态。

反应停曾经被用于缓解孕吐，但后来发现它会引起严重的胎儿畸形。因此，目前不推荐使用该药物。相反，建议您可以尝试喝柠檬水等自然方法来缓解孕吐。

除了饮食调节外，保持良好的心态和充足的休息也非常重要。避免暴饮暴食和过度劳累，适当进行轻度运动和呼吸练习有助于缓解孕吐。