苦荞茶可以帮助调节血糖、减肥瘦身和扩张血管。它适合大多数人群，包括那些希望改善上述健康问题的人。

目前没有明确的不适合人群，但如果您有特殊的健康状况或正在服用某些药物，建议在使用前咨询医生。