特应性皮炎是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤干燥、红斑、瘙痒等症状。对于轻度至中度的特应性皮炎，吡美莫司乳膏可以单独使用，效果很好。同时，建议您注意日常生活习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足的睡眠，避免熬夜。

不需要同时使用两种规格的吡美莫司乳膏。单独使用一种规格即可。另外，为了增强皮肤健康和抗氧化能力，建议您适量补充维生素E或C。

维生素E和C都可以帮助皮肤健康和抗氧化。选择适合自己情况的维生素产品，按照说明书的指示服用即可。