腱鞘炎是由于手腕过度使用或受伤引起的，常见症状包括手腕疼痛、肿胀和僵硬。治疗方法主要包括休息、物理治疗和药物治疗。

膝盖积液可能是由于关节炎、创伤或其他疾病引起的。治疗方法包括使用非甾体抗炎药（NSAIDs）、物理治疗和在严重情况下进行手术。同时，保持适当的体重和进行低冲击的运动也很重要。

是的，中药可以作为辅助治疗手段。例如，麝香镇痛膏和青鹏软膏都有活血化瘀、消肿止痛的功效，适用于腱鞘炎和关节积液的治疗。使用前请先咨询医生。