十个月的宝宝可以开始补钙了。钙对于宝宝的生长发育、骨骼发育和牙齿发育都非常重要。

在给宝宝补钙时，需要选择适合宝宝年龄的钙制剂，并按照说明书上的用法用量进行补充。同时，宝宝的日常饮食中也要注意摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。另外，宝宝的户外活动也很重要，适当的日光照射可以帮助宝宝更好地吸收钙质。