根据你的描述，可能是肌肉拉伤引起的疼痛。建议你使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂外用，按痛处面积大小使用，轻轻揉搓，一天三次。同时，口服布洛芬缓释胶囊，每次一粒，一天两次（早晚各一次）。请注意休息，避免过度活动。

内裤的摩擦可能会加剧疼痛，但不是主要原因。继续按照上述建议进行治疗，并保持良好的休息和生活习惯。