敏感牙齿可能是由于牙釉质磨损或牙龈退缩引起的。建议使用含氟化物的牙膏来加强牙釉质，防止蛀牙。

含氟化物的牙膏主要用于预防蛀牙和加强牙釉质，而抗敏修护的产品则更适合缓解牙齿敏感症状。根据你的具体情况，可能需要同时使用这两种产品。关于产品的详细信息和使用方法，建议咨询专业的口腔科医生或产品客服。

此外，平时的口腔卫生也非常重要。请保持良好的刷牙习惯，定期进行口腔检查，并避免食用过多的糖分和酸性食物。