这可能是由多种原因引起的，包括上呼吸道感染、过敏性鼻炎或流行性感冒等。请问你有没有其他不适症状？

针对你的症状，我建议你首先要保持充足的休息和水分摄入，避免接触过敏原和病毒。同时，可以使用一些药物来缓解症状，例如抗组胺药、解热镇痛药和咳嗽药等。请注意，使用药物前最好先咨询医生或药师的意见。