性功能障碍可能由多种因素引起，包括心理因素、生理因素和生活习惯等。请问您有没有勃起硬度差、早泄、性欲减退、遗精、神疲乏力、头昏眩晕、耳鸣、失眠多梦、腰酸膝软等症状？

针对您的症状，首先需要排除潜在的生理问题，如高血压、糖尿病等。同时，改善生活习惯也很重要，例如规律作息、适当运动、避免过度疲劳等。药物治疗方面，可以考虑使用PDE5抑制剂类药物，但请在医生指导下使用。

此外，心理因素也可能影响性功能，建议您尝试放松技巧、性治疗等方法来缓解压力和焦虑。