左脚的皮肤问题可能是由多种原因引起的，包括真菌感染、过敏反应或摩擦等。需要更详细的信息来确定诊断。

一般来说，肤色或透明的药膏可以在穿鞋时使用，而黑色或蓝色的药膏可能会染色或留下痕迹。请注意，选择药膏的颜色不应该是决定因素，正确的治疗方法和产品选择更为重要。

根据你的需求，肤色或透明的药膏可能是更好的选择。但请记住，药膏的效果取决于其成分和你的具体情况。建议你在使用前咨询医生或药师。