白细胞低可能与营养不良有关。建议每天两勺蛋白粉，早晚各一勺或一次吃两勺。同时，保证充足的睡眠，适当锻炼，适当晒太阳，每天喝牛奶，适当吃一些坚果，禁止吸烟和饮酒。

一勺蛋白粉建议用200-250ml水，温度不超过40℃，搅拌均匀饮用。可以根据个人口感调整水的用量。最好在餐后食用。

白细胞低下可能会影响免疫力。除了营养补充外，保持良好的生活习惯也非常重要。如有其他问题，欢迎随时咨询。