心脏不适可能与熬夜、营养不良等因素有关。首先，需要改善生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。其次，可以通过补充适当的营养素来支持心脏健康。

青少年版本的营养素更适合你。每天服用1粒，饭后半小时或晚饭后吃。注意，如果同时服用其他药物，需要间隔2小时。