对于干眼症和白内障，维生素A补充剂可以长期服用，但需适量补充，避免过量引起副作用。建议在医生或药师指导下使用。同时，建议搭配滴眼液一起使用。

我会为您开具苄达赖氨酸滴眼液，建议一日3次，每次1～2滴。请注意保持眼部卫生。另外，平时应多摄入富含维生素C的食物，如番茄、菠菜等，以预防白内障形成。