根据你的描述，可能是牛皮癣或皮炎。建议你去专科医院的皮肤科就诊，医生会通过检查和询问病史来做出准确的诊断。

在没有明确诊断的情况下，自行用药可能会延误病情或加重症状。请务必先去医院确诊，医生会根据你的具体情况开具合适的药物。同时，保持皮肤清洁和湿润，避免刺激性物质接触皮肤。

平时要注意避免过度洗澡和使用刺激性肥皂，保持皮肤的湿润度，穿着宽松、透气的衣物，避免过度疲劳和精神压力。这些都有助于改善症状和预防复发。