这种情况可能与寒冷的气候有关，导致血液循环不畅。建议你适当增加户外活动，保持身体温暖。同时，B族维生素对神经系统有益，可以考虑补充。

b族维生素中含有多种维生素，包括b6。因此，补充b族维生素是更好的选择。另外，注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力。如有需要，可以在医生的指导下进行相应的治疗。