肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，主要通过药物治疗和生活方式调整来缓解症状。首先，需要多喝水，保持每天尿量在2000ml以上。其次，避免摄入高盐、高蛋白的食物，减少钙、草酸和尿酸的摄入。

如果你对肾石通有良好的反应，可以继续服用。同时，结合跳跃运动和饮水来帮助排石。净石灵也是一种有效的中药治疗肾结石的药物，建议在医生指导下使用。

这是一个不错的计划。记得在用药期间，保持清淡饮食，合理运动，避免烟酒和辛辣、生冷、油腻食物。同时，保持充足的睡眠和愉快的心情。