专业擅长：擅长运用营养品调理各种营养不良，肥胖，糖尿病，高血脂等疾病。婴幼儿，孕期，成人和老人等各类人群的饮食指导。
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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
李秋霞医生
脚抽筋可能是由于缺钙引起的。老年人随着年龄的增长，骨骼中的钙流失加速，容易导致钙的缺乏。建议您每天晚上服用2粒钙片，连续服用一段时间，待症状改善后可以减少到1粒。同时，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。
患者
李秋霞医生
是的，58岁的老年人也可以按照同样的方法来补钙。每天晚上服用2粒钙片，待症状改善后可以减少到1粒。另外，多晒太阳可以帮助身体更好地吸收钙质。