维生素EC片的副作用主要是长期过量服用可能引起恶心、呕吐、眩晕、头痛等症状。它用于预防和治疗维生素E和维生素C缺乏引起的疾病，具有抗氧化的作用。

维生素EC片虽然有抗氧化的作用，但并没有直接淡斑的效果。

在用药前，需要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。同时，注意休息，规律作息，避免劳累。保持营养均衡，适量运动，提高免疫力，近期忌口，避免辛辣刺激食物。