脚后跟疼痛可能与多种因素有关，包括长时间站立、穿着不合适的鞋子、过度使用等。中医认为这可能是气血不畅所致。可以尝试使用中医穴位贴来缓解疼痛。

通常情况下，中医穴位贴应该贴在疼痛的部位，也就是阿是穴。至于尿酸高，虽然可能会影响治疗效果，但并不意味着不能使用穴位贴。只需要注意观察身体反应即可。

一般来说，穴位贴可以直接贴在疼痛的部位，建议每次使用4到6个小时。初次使用可能需要几次才能见效。如果连续使用五天仍无改善，可能需要考虑其他治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。