首先，需要明确的是锌是人体必需的微量元素之一，对于免疫系统、神经系统和生殖系统等都有重要作用。对于锌吸收不良的情况，通常可以通过口服补充来改善。

在补锌期间，建议您保持清淡饮食，避免辛辣、生冷和油腻食物。同时，适量运动有助于促进锌的吸收。请注意，过量补锌可能会引起不良反应，因此务必按照医嘱或说明书的建议进行补充。如有任何不适，应及时就诊。

不用客气，希望我的建议能对您有所帮助。如果您有其他问题，欢迎随时咨询。