根据你的描述，可能是急性肠炎引起的消化不良和腹泻。建议你清淡饮食，避免辛辣、生冷、油腻食物。同时，需要用药来缓解症状。

可以尝试使用乳酸菌素和和胃整肠丸来调节肠道菌群和改善消化功能。请按照说明书的用法用量服用，并在用药前排除过敏及用药禁忌。如有不适，及时就诊。