长期熬夜加班和过量饮酒可能会导致肝损伤。建议您采取一些措施来保护肝脏。首先，尽量避免熬夜和过量饮酒。其次，保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动。最后，可以考虑使用一些保肝护肝的产品来辅助保护肝脏。

护肝片主要成分是天然植物提取物，具有疏肝理气、健脾消食的作用。它可以用于治疗慢性肝炎、早期肝硬化、脂肪肝、转氨酶升高等肝脏问题。使用方法是每天两次，每次一粒，随餐服用。需要注意的是，在服用期间应尽量避免大量饮酒和吸烟，以免影响药效。

除了使用护肝片外，日常生活中还有一些方法可以帮助保护肝脏。首先，保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣食物。其次，适量运动可以促进新陈代谢，帮助肝脏排毒。最后，保持良好的心态，避免过度压力和焦虑。