这些症状可能是消化不良的表现。请问你有多长时间出现这种情况了？还有其他不适吗？

黑便和褐色粘液可能是消化道出血的迹象，建议你尽快去医院做进一步检查。消化不良可以通过调整饮食和生活习惯来改善，例如少吃油腻和辛辣食物，多吃易消化的食物，保持规律的作息时间。

在明确诊断之前，不建议自行用药。请先去医院做检查，医生会根据你的具体情况给出相应的治疗建议。同时，注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅。