首先，需要明确孩子的具体情况。是否有食欲不振、生长发育迟缓等症状？

这些症状可能与缺锌和缺钙有关。锌对于生长发育、免疫功能等都非常重要，而钙则是牙齿和骨骼的主要成分。建议每天三次，每次一支的补锌和补钙方案。同时，注意孩子的饮食均衡，多吃富含锌和钙的食物。

在日常生活中，应该避免孩子接触过多的电子产品，保持良好的作息习惯，多进行户外活动。这些都有助于孩子的健康成长。