首先，需要了解您的体重指数（BMI）是否超标。根据您提供的身高和体重计算，BMI为27.2，属于超重范围。对于慢性肝炎患者，使用奥利司他胶囊需要谨慎。请问您的肝功能是否正常？是否正在服用其他药物？

了解了。考虑到您的肝功能正常，且没有其他禁忌症，奥利司他胶囊可以作为辅助减肥药物使用。同时，建议您配合多维元素片（21）以补充微量元素和维生素，防止减肥过程中营养不良。请注意，减肥药物只是辅助手段，合理饮食和适量运动才是减肥的关键。

即使没有大块的时间进行运动，也可以在日常生活中增加一些小的运动量，例如上下班路上步行或骑车。这样可以帮助提高新陈代谢，促进减肥效果。