在孕晚期，宝宝的生长发育非常重要。你的情况可能与营养摄入不足有关。建议你增加蛋白质的摄入，帮助宝宝更好地生长。

可以通过食物或蛋白粉来增加蛋白质的摄入。乳清蛋白是一种易于吸收的蛋白质来源。每天一袋，溶于60~80毫升的温开水混合均匀后吃即可。

是的，你可以在孕期直到分娩前都继续食用这款蛋白粉。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。