专业擅长：擅长婴幼儿膳食营养搭配，减肥、增重，更年期综合征调理，孕产妇的膳食指导，营养不良等体重管理，慢病营养管理，补充钙铁锌硒等多种维生素。高级营养师。
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患者
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患者
郭继国医生
维生素C和E都有助于皮肤健康。维生素C可以促进胶原蛋白合成，维生素E则有抗氧化作用，能保护皮肤免受自由基的伤害。
患者
郭继国医生
你可以选择含有维生素C和E的复合维生素片。每天一次，一次一粒，随餐服用即可。同时，保持良好的生活习惯也很重要。多吃蔬菜和水果，多喝水，适量运动，避免过大压力，保持心情舒畅。
患者
郭继国医生
是的，B族维生素也对皮肤健康有益。可以适量补充B族维生素。另外，注意饮食均衡，避免暴饮暴食，保持规律的作息时间。