首先需要排除是否怀孕，如果不是怀孕，可能是由于内分泌失调、生活压力大、营养不良等原因引起的。建议你口服天然黄体酮胶囊，连续服用5-7天，停药后2-7天应该来月经。如果月经仍未来潮，应线下医院就诊，排除跟怀孕相关的停经或其它跟妇科相关疾病。

在使用黄体酮之前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，注意保温，避免着冷、受凉，好多情况遇冷月经会出现量少等不调症状。