勃起功能障碍是常见的男性健康问题，他达拉非是一种有效的治疗药物。它不仅可以改善勃起和硬度，还能对前列腺增生有所帮助。

他达拉非有5mg和20mg两种剂量，5mg的可以每天服用，20mg的则是事前用药。对于您的情况，建议从5mg开始，每天同一时间服用一片。长期使用可以连续吃6个月，临床试验显示一半以上的人都有改善的效果。

他达拉非是一种相对安全的药物，但在用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就诊。