乳糖酶和益生菌是两种不同的产品。乳糖酶主要用于帮助消化乳糖，而益生菌则可以平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘。对于宝宝的症状，益生菌可能更适合。

在给宝宝服用益生菌之前，建议先咨询儿科医生或营养师的意见。一般来说，益生菌可以通过添加到食物中或直接服用来给宝宝补充。同时，保持宝宝的饮食清淡，多喝水，避免过度使用抗生素也是非常重要的。